ตื่นกลางดึก หรือสะดุ้งตื่นบ่อย ๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอ เกี่ยวข้องกับความเครียด ความกังวล หรือปัญหาการนอนหลับเรื้อรัง ที่ต้องรีบแก้ไขเพื่อเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น [...]
ทำยังไงให้นอนหลับ? เทคนิคที่ทำตามได้ง่าย ๆ เช่น งดเล่นมือถือก่อนนอน จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม จัดตารางการนอน และหลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ บุหรี่ เป็นต้น [...]
นอนบนเก้าอี้ได้สบายยิ่งกว่าเดิมด้วยเก้าอี้ปรับเอนที่ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระ ช่วยลดอาการล้า ผ่อนคลายทั้งวัน เหมาะกับการพักผ่อน หรือทำงานได้ยาวนานโดยไม่เมื่อยล้า [...]
กรดไหลย้อน โรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทำให้เรอเปรี้ยว แสบร้อนกลางอก ไอเรื้อรัง มาดูสาเหตุ อาการ วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อลดอาการกรดไหลย้อน [...]
รู้จักกับประโยชน์ของเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันอาการปวดหลัง ป้องกันออฟฟิศซินโดรม และช่วยให้นั่งทำงานได้นานขึ้น พร้อมแนะนำเก้าอี้พักผ่อนจาก Ollu Thailand [...]
ภาวะสิ้นยินดี คือ อาการสูญเสียความสามารถในการรับรู้อารมณ์ยินดีอย่างที่เคยเป็น แล้วเกิดจากอะไร อันตรายไหม? ชวนทำความรู้จัก พร้อมวิธีรับมือภาวะสิ้นยินดีที่ใช้ได้ทันที [...]
Ergonomic Chair คือเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อรองรับสรีระร่างกายให้ถูกท่านั่ง ลดแรงกดทับ และช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนาน ๆ [...]
งานอดิเรกคือกิจกรรมที่คนเราทำในเวลาว่างเพื่อความสนุก ความผ่อนคลาย หรือพัฒนาทักษะตัวเอง บทความนี้ Ollu Thailand รวม 15 งานอดิเรกที่น่าสนใจมาแชร์กัน! [...]
เก้าอี้ปรับนอน ยี่ห้อไหนดี? ควรเลือกเก้าอี้ปรับนอนที่มีกลไกที่เหมาะสม ฟังก์ชันที่ออกแบบมาตรงตามความต้องการ และการรองรับสรีระ ลดอาการปวดหลังจากการนั่ง [...]
แนะนำเก้าอี้แก้ปวดหลัง 10 รุ่นยอดนิยม ออกแบบตามหลัก Ergonomic ปรับระดับได้ รองรับหลังส่วนล่าง เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ พร้อมเทคนิคเลือกเก้าอี้นั่งสบายตอบโจทย์จริง [...]
Username or email address *
Password *
Log in Remember me
Lost your password?
